Funktioniert CoolSculpting? Kosten und Ergebnisse des Fettgefrierens

Das Fettgefrierverfahren ist sicher und effektiv – aber nicht jedermanns Sache.

Im Laufe der Jahre ist klar geworden, dass der beste Weg, Gewicht zu verlieren und zu halten, darin besteht, Ihren Ernährungsplan und Ihr Aktivitätsniveau zu ändern. Wenn also ein Verfahren wie CoolSculpting auf den Markt kommt, das durch das Einfrieren von Fett verspricht, in bestimmten Bereichen ohne Operation Gewicht zu verlieren, ist es verständlich, skeptisch zu sein. Deshalb haben viele Menschen die gleiche Frage: Funktioniert CoolSculpting?

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass CoolSculpting nicht gerade ein magisches Elixier zur Gewichtsreduktion ist, aber es gibt Daten, die seine Verwendung belegen – und zwar bei der richtigen Person. OK, aber was hat es mit CoolSculpting auf sich und wie funktioniert das genau? Hier finden Sie alles, was Sie über dieses Verfahren zum Einfrieren von Fett wissen müssen.

Während einer CoolSculpting-Behandlung platziert ein Arzt einen Applikator auf Ihrem Problembereich und dieser „saugt“ eine Hautbeule auf und friert so das Fett unter der Oberfläche ein, sagt Dr. Heidi Waldorf, außerordentliche klinische Professorin an der Icahn School of Medicine Mount-Sinai-Universität. CoolSculpting, auch als Kryolipolyse bekannt, ist von der FDA für den Kinnbereich, die Oberschenkel, den Bauch, den BH- und Rückenbereich, unterhalb des Gesäßes und an den Oberarmen zugelassen.

Während der Behandlung verspüren Sie möglicherweise zunächst ein Saugen und Kältegefühl, das jedoch schnell in ein Taubheitsgefühl übergeht, bemerkt Dr. Waldorf. Nach der Anwendung lösen Radiowellen oder manuelle Massagen gefrorene Fettzellen auf, die dann absterben und schließlich über die normalen Prozesse Ihres Körpers ausgeschieden werden, sagt sie.

In den darauffolgenden Tagen könnten Sie leichte Schmerzen verspüren – als würden Sie den behandelten Bereich trainieren. Eine Woche später kann es sein, dass Ihre Haut leicht juckt. Die meisten Menschen sehen innerhalb von ein bis drei Monaten Ergebnisse – beispielsweise eine Verringerung eines wackeligen Bereichs oder eine Verschlankung der Außenseiten der Oberschenkel –, sagt Dr. Waldorf.

Die größten Vorteile sind das Fehlen von Anästhesie, Ausfallzeiten und die nicht-invasive Natur des Verfahrens. Das bedeutet, dass Sie weniger Zeit für die Erholung haben (Sie müssen sich keinen Tag frei nehmen) und Sie bleiben sofort wach.

CoolSculpting ist von der FDA für die Behandlung von neun verschiedenen Körperbereichen zugelassen, darunter:

„Menschen, die über überschüssiges Fett in bestimmten Körperbereichen besorgt sind, wenden sich möglicherweise an CoolSculpting“, sagt Fatima Cody Stanford, MD, MPH, MPA, Ärztin für Adipositasmedizin und klinische Forscherin am Massachusetts General Hospital.

Aber Dr. Stanford sagt, dass dies wirklich kein Eingriff für jemanden ist, der an Fettleibigkeit leidet. „Fettleibigkeit ist eine chronische, rezidivierende, remittierende Krankheit, die durch eine übermäßige Fettspeicherung im Körper gekennzeichnet ist“, erklärt sie. „Um die Krankheit zu behandeln, müssen wir Strategien – Verhalten, Lebensstil, Medikamente und Operationen – anwenden, um die Speicherung von überschüssigem Fett im Körper anzugehen.“ Sie weist darauf hin, dass CoolSculpting den Körper nicht dazu anregt, weniger Fett zu speichern. Stattdessen, sagt sie, „handelt es sich um einen kosmetischen Eingriff ohne kardiometabolischen Nutzen.“

Sie müssen sich für einen Termin ausreichend Zeit nehmen. Laut der CoolSculpting-Website dauern Behandlungssitzungen durchschnittlich zwischen einer und drei Stunden, je nachdem, welchen Bereich Sie behandelt haben. Den meisten Menschen werden zwei oder mehr Behandlungen empfohlen, um ihre Ziele zu erreichen.

Da CoolSculpting als kosmetischer Eingriff gilt, wird es nicht von der Versicherung übernommen. Die Kosten hängen von der Anzahl der Behandlungen und den behandelten Bereichen ab, liegen jedoch normalerweise zwischen 2.000 und 4.000 US-Dollar, was ungefähr den Kosten einer Fettabsaugung entspricht. „Viele Patienten kehren zur weiteren Behandlung derselben oder anderer Bereiche zurück, um ihre Form weiter zu formen“, bemerkt Dr. Waldorf.

CoolSculpting ist tatsächlich sicher, wenn es richtig durchgeführt wird. Eine im Jahr 2015 in Plastic and Reconstructive Surgery veröffentlichte Überprüfung von 19 Studien zu diesem Thema kam zu dem Schluss, dass das Verfahren bei der Fettentfernung hilft und nur begrenzte Nebenwirkungen wie Schwellungen, Blutungen, Schmerzen oder Narbenbildung aufweist.

„Weltweit wurden über sechs Millionen Behandlungen durchgeführt und über 70 Artikel und Abstracts veröffentlicht. Kein anderes nichtinvasives Gerät verfügt über so viele Beweise oder Erfahrungen“, sagt Dr. Waldorf.

Aber es ist nicht jedermanns Sache – und es ist auch keine schnelle Lösung zur Gewichtsabnahme. „CoolSculpting entfernt bei jeder Behandlung 10 bis 20 Prozent des Zielfetts“, sagt Dr. Waldorf. „Das ist etwas ganz anderes als eine Fettabsaugung, bei der 70 bis 90 Prozent des Fetts entfernt werden können.“

Der ideale Patient: Jemand, der ein stabiles Gewicht hat und nur einige hartnäckige Fettbereiche hat, die nicht auf normale Bewegung und Ernährung reagieren, wie zum Beispiel ein Bereich auf Ihrem Bauch, der sich einfach nicht bewegt, egal wie gesund Sie sich ernähren oder Wie viele Bretter machen Sie, sagt Dr. Waldorf.

Wenn Sie jedoch ernsthafte Pfunde verlieren möchten, ist das Einfrieren von Fett nicht der beste Plan. „Es funktioniert wirklich für eine sehr Nischenpopulation“, sagt Dr. Charlie Seltzer, Spezialist für klinische Übungen, ein in Philadelphia ansässiger Arzt mit Facharztausbildung für Adipositasmedizin. CoolSculpting ist nicht dazu gedacht, erst Ihren Rücken, dann Ihre Fettpölsterchen, dann Ihren Bauch und dann Ihre Arme zu behandeln, um letztendlich Gewicht zu verlieren.

Auch wenn beides zusammenhängt, wird das Körperfett hauptsächlich dadurch bestimmt, wie viel Fett sich in Ihren Fettzellen selbst befindet, und nicht dadurch, wie viele Fettzellen Sie haben. Wenn Sie übergewichtig sind und versuchen, eine Menge Fettzellen einzufrieren (wodurch die schiere Menge an Fettzellen, die Sie haben, eliminiert wird), Sie aber Ihre ungesunden Gewohnheiten nicht ändern, nehmen die Fettzellen, die Sie haben, immer noch überschüssige Kalorien auf und speichern Sie zusätzliches Fett, wenn Sie weiterhin zu viel essen, stellt er fest.

„Wenn Sie den Eingriff durchführen, um die Körperzusammensetzung zu verbessern, werden Sie am Ende wieder dort sein, wo Sie vorher waren, es sei denn, Sie ändern Ihre Gewohnheiten“, sagt Dr. Seltzer.

Und wenn Sie ernsthafte Veränderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen? Möglicherweise benötigen Sie das Verfahren überhaupt nicht. Bewegung, gesunde Ernährung und eventuelle Gewichtsabnahme tragen dazu bei, dass Ihre vorhandenen Fettzellen weniger Fett speichern.

Dr. Waldorf stellt jedoch fest, dass Menschen, die aktiv abnehmen möchten, berichten, dass sie sich durch CoolSculpting-Behandlungen im Fitnessstudio und in ihrer Kleidung besser fühlen. „Coolsculpting ist keine Methode zur Gewichtsreduktion, kann aber die wackeligen Stellen und die Stellen, an denen sich die Kleidung eng anfühlt, reduzieren“, sagt sie.

Insgesamt sagt Dr. Stanford jedoch, dass es „wichtig ist, dass die Menschen erkennen, dass CoolSculpting keine Fettzellen zerstört“. Stattdessen sagt sie: „CoolSculpting lässt die Fettzellen vorübergehend schrumpfen.“

Sicherheitsinformationen für die Behandlung weisen darauf hin, dass es einige Menschen gibt, die sich von CoolSculpting fernhalten sollten. Dazu gehören:

Auch wenn CoolSculpting als relativ sicheres Verfahren gilt, kann Ihre Behandlung mit einigen Nebenwirkungen verbunden sein. Während des Vorgangs verspüren Sie möglicherweise ein ziehendes oder kneifendes Gefühl, starke Kälte, Schmerzen oder Krämpfe im Zielbereich.

In den Tagen nach dem Eingriff kann es zu Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder Druckempfindlichkeit, Blutergüssen, Stechen, Schmerzen, Juckreiz oder Hautempfindlichkeit kommen, die sich innerhalb weniger Tage bessern sollten, aber auch einige Wochen anhalten können. Möglicherweise bemerken Sie auch ein Völlegefühl im Hals, wenn Sie sich dazu entschließen, den Bereich um Ihren Hals oder Ihr Kinn zu behandeln, oder Durchfall, wenn Ihr Körper versucht, die abgestorbenen Fettzellen loszuwerden.

Und denken Sie daran, dass es sich immer noch um einen kosmetischen Eingriff handelt und Dinge schief gehen können. Eine Autorin enthüllte, dass ihre Behandlung tatsächlich konkave Vertiefungen an den Außenseiten ihrer Oberschenkel hinterließ. Das kann definitiv passieren, sagt Dr. Stanford.

CoolSculpting schrumpft lediglich die Fettzellen – es zerstört sie nicht, erklärt sie. „Wenn sich diese Fettzellen wieder ausdehnen, geschieht dies möglicherweise ungleichmäßig – daher die Delle in den Oberschenkeln“, sagt sie.

Schwerwiegendere Komplikationen sind Erfrierungen, Hyperpigmentierung des Behandlungsbereichs und Narbenbildung. Diese sind selten und treten typischerweise auf, wenn der Eingriff falsch oder mit einem nicht originalen CoolSculpting-Gerät durchgeführt wird, sagt Dr. Waldorf. Wenn Sie sich über die Nebenwirkungen Sorgen machen, besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich dazu verpflichten.

Und auch dies sollte nicht als Lösung betrachtet werden, wenn Sie an Fettleibigkeit leiden. „Ich empfehle CoolSculpting meinen Patienten nicht, weil es das zugrunde liegende Problem, nämlich überschüssiges Fett in unerwünschten Bereichen, nicht angeht“, sagt Dr. Stanford. „Es ist unvermeidlich, dass diese Bereiche bestehen bleiben und ständig behandelt werden müssen. Ich behandle meine Patienten mit Übergewicht, um ihre Gesundheit zu erreichen, nicht aus Eitelkeit.“

Auf Ihrer Seite wird es ein paar Hausaufgaben geben. Erstens sollte Ihr Arzt das echte CoolSculpting-Gerät verwenden (kein Nachahmergerät). Die Realität beinhaltet eine Technologie, die die Temperatur mildert, um sie auf einem angemessenen Niveau zu halten, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, sagt Dr. Waldorf.

Um sicherzustellen, dass Ihr Techniker ein seriöses Gerät verwendet, suchen Sie mit dem Anbietersuche-Tool auf der CoolSculpting-Website nach dem Namen Ihres Arztes und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Es ist auch ratsam, den Eingriff in der Praxis eines staatlich geprüften Dermatologen durchführen zu lassen. Während die Behandlung oft von Krankenschwestern oder Technikern durchgeführt wird, betont Dr. Waldorf, dass sie davon überzeugt ist, jeden Patienten selbst zu sehen und vor der Behandlung eine zweite körperliche Untersuchung durchzuführen. „Als Arzt bin ich für die Sicherheit und die Erwartungen dieses Patienten verantwortlich“, sagt sie.

Fazit: Wenn Sie eine allgemeine Gewichtsabnahme anstreben, beginnen Sie mit Bewegung und gesunder Ernährung. „Sie sind besser dran, die Tausenden von Dollar zu nehmen und einen Ernährungsberater oder Trainer zu beauftragen“, sagt Dr. Seltzer. Der Eingriff sollte nur dann in Frage kommen, wenn Sie nach Erreichen Ihres Zielgewichts und einer langfristigen Umstellung Ihres Lebensstils immer noch hartnäckige Fettpölsterchen bemerken.

Cassie Shortsleeve ist eine erfahrene freiberufliche Autorin und Redakteurin mit fast einem Jahrzehnt Erfahrung in der Berichterstattung über alles, was mit Gesundheit, Fitness und Reisen zu tun hat. Als ehemalige Herausgeberin von Shape und Men's Health wurden ihre Arbeiten auch in Women's Health, SELF, Runner's World, Men's Journal, CNTraveler.com und anderen nationalen Print- und Digitalpublikationen veröffentlicht. Wenn sie nicht schreibt, trinkt sie Kaffee oder rennt durch ihre Heimatstadt Boston.

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